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Overnight Porridge - Pomme & Goji

 

J'ai reçu dans ma Green Family, un mélange pour préparation Eveil de Bouddha, Iswari.

 

J'ai décider de faire un Overnight Porridge en alliant Graines de Chia et Eveil de Bouddha.

Concernant le Chia, je vous en parler dans la recette du Chia Pudding Banane & Noisette

 

Pour 1 personne :

  • 1 cuillère à soupe de graines de Chia

  • 3 cuillères à soupe Eveil de Bouddha, Iswari

  • 150 ml de lait végétal de noisette au chocolat

  • 1 pomme type Gala

  • Quelques Baies de Goji

 

La veille au soir, dans un bol. Mélanger les graines de chia et avec l'Eveil de Bouddha. Ajouter le lait, mélanger afin d'obtenir un mélange homogène. Couvrir et laisser tremper toute la nuit au réfrigérateur.

 

Le lendemain matin, sortir le bol du réfrigérateur, mélanger. La consistance doit-être lisse et crémeuse. Couper la pomme en cube et ajouter les baies de Goji. 

 

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