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Smoothie Bowl - Framboise

Le Smoothie Bowl, de quoi s'agit-il ? Simplement d'un smoothie crémeux dans un bol, avec pleins de bonnes choses dedans ! 
Le secret de la recette réside dans les ingrédients que l'on met au dessus du smoothie, des oléagineux (amandes, noix, noisettes), des fruits ou baies. C'est un proche parent du Rainbowl Bowl & du Bowl Cake.

 

Pour le smoothie :

  • 2 poignées de framboises surgelés ou fraîches

  • 1 poignée de myrtille 

  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable

  • 10 cl de lait (végétal ou non)

 

Pour le dessus :

  • Quelques framboises fraîches

  • Des myrtilles

  • 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine

 

Dans un bol, mixer les framboises avec les myrtilles, le sirop d'érable et le lait. 

Jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

 

Une fois, le smoothie prêt, ajouter de façon élégante les framboises, myrtille, flocons d'avoine.

 

Déguster sans attendre !

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